Новости

Турция: Spa и фитнес - синергия здоровья

Бары, рестораны и дискотеки – все эти развлечения больше подходят для вечернего времяпровождения. Днем же лучше посвятить время не только пляжному отдыху, но и оздоровлению организма. Тем более, что в Турции для этого – самые оптимальные условия.

В Кушадасах, курорте, который особенно славится в Европе своим чистым морем и воздухом, в этом году очень популярны spa-процедуры, совмещенные с фитнесом. О полезных свойствах воды в этом регионе можно говорить очень долго: она излечивает от многих болезней сосудов, например артроза и варикозного расширения вен, от гипертонии и заболеваний суставов, и оказывает оздоравливающее воздействие на организм в целом. Но если простое лежание в ванной с целебной водой заменить фитнесом, эффект будет потрясающий. Как известно, сопротивление воды в 60 раз больше, чем воздуха, поэтому любое упражнение в воде становится в несколько раз эффективнее, соответственно, и вес сбрасывается гораздо быстрее.

Доктор Яшар Йилмаз (Yaşar Yılmaz) из ассоциации Nature-Med, которая находится в Кушадасах, в последнее время очень активно пропагандирует такой метод оздоровления. Теперь любой отдыхающий буквально за 2 недели своего отпуска может буквально преобразиться: комплексное воздействие целебной воды и спорта поистине уникально.

Турция для всех